"Naturalmente, não gosto de fritura. Evito carboidratos à noite. Minha dieta é rica em proteína, fruta e verdura. Ser saudável é um hábito que se cria, e quando você incorpora, nao é sofrimento. Odeio regras, exageros, radicalismo. Gosto de disciplina raciocinada.", disse.
A única coisa que faz Ludmila cair em tentação é leite condensado. Mas nada que ela não queime tudo depois com esportes ao ao livre. Ela adora surfar (em janeiro, quando estava de férias no Rio, o EGO registrou uma manhã de surfe de Ludmila), andar de bicileta e de skate. "Também faço dança espanhola, que trabalha bem minhas costas e abdômen".
E para quem pensa que a atriz se mata de fazer abdominais... "Não faço muito porque já treino normalmente durante as minhas atividades. Acho que faço abdominais umas três vezes por semana, e poucos. Não gosto de barriga muito forte, masculina. Acho bonito mulher feminina. E não tenho barriga negativa! Minha barriga é normal, saudável. Não tenho essa obsessão",
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